¿Qué pasa cuando duermes? Para entender cómo el alcohol puede afectar tu sueño, primero es útil entender qué le sucede a tu cuerpo durante el sueño. Cada noche experimentamos dos estados de sueño diferentes: el sueño con movimientos oculares rápidos …
¿Qué es la salud mental? La salud mental abarca todo lo que tiene que ver con tus emociones y con cómo piensas y sientes. Piensa en la salud mental como si fuera una balanza: la buena salud mental está en …
La mayoría de las personas quieren vivir el mayor tiempo posible. Si usted ha hecho su parte para prolongar su vida viviendo de manera saludable, es posible que tenga muchos años por delante, incluso después de llegar a la tercera …
Hola, soy el Dr. Naveen Puri, uno de los médicos de cabecera de las Clínicas de Salud Bupa. Hoy quiero hablaros de algunos problemas embarazosos que podéis tener y de lo que podemos hacer si acudís a una de nuestras …
Descubra cómo el método de marcha nórdica puede mejorar la salud cardíaca en tan solo 12 semanas. Una nueva investigación demuestra que esta forma única de caminar mejora la función de los pacientes con enfermedad de las arterias coronarias. Caminar …
Descubra 14 datos sorprendentes sobre el cuerpo femenino que desconciertan incluso a los médicos. ¡Explore los misterios de la biología femenina ahora! Como mujer de 30 años, constantemente descubro nuevos cambios que ocurren en mi cuerpo. Estamos todos juntos en …
¿Qué es el TDAH? El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno común del desarrollo neurológico que puede afectar el funcionamiento del cerebro y las conductas de una persona. El TDAH tiene tres subtipos, que se …
¿Qué afecta tu estado de ánimo? Hay muchos factores que pueden afectar tu estado de ánimo. Desde tu trabajo hasta tu autoestima. Desde tus circunstancias de vida hasta tu salud. Desde tus relaciones hasta tu estilo de vida. En los …
El estrés crónico puede afectar gravemente su salud física, mental y emocional. Los períodos prolongados de mucho estrés pueden incluso aumentar sus probabilidades de desarrollar una enfermedad como la cardiopatía y pueden aumentar el riesgo de contraer un resfriado o …
Conocer tu tipo de piel es fundamental para mantenerla sana y elegir los productos adecuados para su cuidado. Al igual que en un casino en vivo, donde cada juego requiere una estrategia diferente, cada tipo de piel necesita un enfoque …
