Bienestar

Mito 1: Tengo que comer mucho menos para perder peso Tal vez creas que la mejor manera de perder peso es eliminar la mayor cantidad de calorías posible. Existen varias dietas de moda que adoptan este enfoque y suelen ser …

¿Qué pasa cuando duermes? Para entender cómo el alcohol puede afectar tu sueño, primero es útil entender qué le sucede a tu cuerpo durante el sueño. Cada noche experimentamos dos estados de sueño diferentes: el sueño con movimientos oculares rápidos …

¿Qué es la salud mental? La salud mental abarca todo lo que tiene que ver con tus emociones y con cómo piensas y sientes. Piensa en la salud mental como si fuera una balanza: la buena salud mental está en …

La mayoría de las personas quieren vivir el mayor tiempo posible. Si usted ha hecho su parte para prolongar su vida viviendo de manera saludable, es posible que tenga muchos años por delante, incluso después de llegar a la tercera …

Hola, soy el Dr. Naveen Puri, uno de los médicos de cabecera de las Clínicas de Salud Bupa. Hoy quiero hablaros de algunos problemas embarazosos que podéis tener y de lo que podemos hacer si acudís a una de nuestras …

¿Qué es el TDAH? El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno común del desarrollo neurológico que puede afectar el funcionamiento del cerebro y las conductas de una persona. El TDAH tiene tres subtipos, que se …

¿Qué afecta tu estado de ánimo? Hay muchos factores que pueden afectar tu estado de ánimo. Desde tu trabajo hasta tu autoestima. Desde tus circunstancias de vida hasta tu salud. Desde tus relaciones hasta tu estilo de vida. En los …