¿Qué tipos de Mpox existen? El Mpox tiene dos tipos principales: clado 1 (más grave) y clado 2 (menos grave). El Reino Unido aún no ha tenido ninguna infección por Mpox del clado 1. Las infecciones del clado 1 son …
¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? Es natural sentir una variedad de emociones cuando pasamos por algo traumático, como un accidente automovilístico, una agresión o un desastre natural. Por ejemplo, podemos sentir miedo, impotencia o desconfianza hacia los …
¿Qué causa la enfermedad de Peyronie? No está del todo claro cómo se produce la enfermedad de Peyronie. Algunas de las posibles causas son: Una lesión en el pene durante las relaciones sexuales que no se cura adecuadamente. genética Condiciones …
¿Cuando eres más fértil? Si estás intentando concebir mediante relaciones sexuales con una pareja, lo mejor es que tengas relaciones sexuales cada dos o tres días durante tu ciclo. Si te vas a someter a una inseminación artificial (cuando se …
¿Es malo comer chocolate todos los días? Si no tienes ningún problema de salud, no debería haber ningún problema en comer chocolate, pero asegúrate de no comer demasiado. El chocolate tiene un alto contenido de azúcar y calorías. Normalmente, el …
¿Por qué necesitamos controles de salud a medida que envejecemos? Mantenerse saludable es importante a cualquier edad y es normal preocuparse por nuestra salud a medida que envejecemos. La edad puede ser un factor de riesgo para muchas afecciones, como: …
Navegando mis años escolares Llegar a la adolescencia fue muy difícil. Parecía que había tantas reglas sociales no escritas que no solo no entendía, sino que ni siquiera era consciente de ellas. Sabía que era inteligente. Aprendí a leer sola …
Cuatro ejercicios de respiración relajantes de yoga Estas cuatro técnicas de respiración relajantes se basan en la antigua práctica del yoga pranayama, que consiste en controlar la respiración. Incorporar ejercicios de respiración como estos a su rutina diaria puede ayudar …
Primera parte – Sentado en tu silla Para comenzar, siéntate en una silla con los pies separados a la altura de las caderas y las rodillas alineadas con ellas. Coloca las manos sobre las rodillas y practica un poco de …
Síndrome premenstrual (SPM) El síndrome premenstrual describe una serie de síntomas que algunas mujeres experimentan una o dos semanas antes del inicio del período (en la fase lútea). A veces, los síntomas pueden continuar durante los primeros días del período. …
