Síndrome premenstrual (SPM)
El síndrome premenstrual describe una serie de síntomas que algunas mujeres experimentan una o dos semanas antes del inicio del período (en la fase lútea). A veces, los síntomas pueden continuar durante los primeros días del período.
Se cree que existen más de 150 síntomas psicológicos, físicos y conductuales diferentes relacionados con el síndrome premenstrual. Estos síntomas pueden alterar la vida cotidiana normal.
Algunos ejemplos incluyen:
- Sintiéndose deprimido
- ansiedad
- irritabilidad
- pérdida de confianza
- cambios de humor
- hinchazón
- Dolor de pecho
- náuseas
- dolores de cabeza
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
El TDPM se suele describir como “síndrome premenstrual grave” y se clasifica como un problema de salud mental.
Los síntomas del TDPM pueden tener un gran impacto en tu vida, tu trabajo y tus relaciones. Muchos de los síntomas del síndrome premenstrual también se presentan con el TDPM, pero este último es mucho más grave. Por ejemplo, si tienes TDPM, puedes estar muy alterado, tener pensamientos suicidas y sentirte desesperanzado.
El síndrome premenstrual necesita tratamiento, por lo que es importante que hables con un médico de cabecera si tienes síntomas. Un médico de cabecera también puede ayudarte si el síndrome premenstrual está teniendo un impacto negativo en tu vida.
Menorragia
Este es el término médico para los períodos abundantes. A veces también se lo llama “hipermenorrea”. El sangrado abundante puede dificultar la realización de actividades diarias, como trabajar, ir de compras o salir.
Perder regularmente más de 80 ml de sangre se considera un período abundante, pero puede ser difícil de controlar. A continuación, se enumeran los signos de un período abundante.
- Sangra a través de la ropa o la ropa de cama.
- Debes cambiar tu toalla sanitaria o tampón muy a menudo, por ejemplo cada hora.
- Es necesario utilizar dos productos sanitarios al mismo tiempo.
- Se expulsan grandes coágulos de sangre.
Si los períodos abundantes están teniendo un impacto negativo en su vida, busque ayuda de un médico de cabecera.
Dismenorrea
Este término se utiliza para describir los períodos dolorosos. Puedes sentir calambres dolorosos antes del período, durante el mismo o en ambos casos. El dolor suele sentirse en el abdomen, la espalda o los muslos.
La dismenorrea es común. Puede ser leve y fácil de controlar, pero en algunas personas puede ser grave y afectar las actividades cotidianas.
La dismenorrea puede ser causada por la contracción del útero durante el período.
- Dismenorrea primaria Generalmente comienza entre 6 y 12 meses después del primer período (llamado menarquia) y generalmente no está asociado con un trastorno ginecológico subyacente.
- Dismenorrea secundaria A menudo comienza después de varios años de períodos indoloros y es causado por otros trastornos como la endometriosis.
Si el dolor está afectando tu vida diaria, es una buena idea consultar a un médico.
Amenorrea
Cuando no tienes el período, se llama amenorrea.
- Amenorrea primaria Es cuando no tienes tu primer período a la edad esperada, generalmente alrededor de los 15 a 16 años.
- Amenorrea secundaria Es cuando has estado teniendo períodos y luego dejan de venir. Esto puede significar que no tienes períodos durante tres meses seguidos o que no tienes períodos durante seis meses o más.
Existen muchas razones por las que se puede interrumpir el período, como el embarazo, el estrés o una enfermedad. Pero también podría haber un problema subyacente, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Hipomenorrea
Esto es lo opuesto a la menorragia. La hipomenorrea se utiliza para describir períodos extremadamente ligeros, de menos de 30 ml por período. Este podría ser tu período habitual, pero si no es tu norma, podría ser un signo de un problema.
Oligomenorrea y polimenorrea
La oligomenorrea es el término que se utiliza para referirse a los períodos menstruales poco frecuentes, es decir, cuando se tienen períodos con menos de 35 días de diferencia o alrededor de nueve períodos o menos por año.
La polimenorrea es cuando tienes períodos muy frecuentes, con una frecuencia superior a cada 21 días.
Estas duraciones de ciclo pueden ser típicas de algunas mujeres o pueden deberse a situaciones como la perimenopausia. En algunas mujeres, puede haber una afección subyacente, como el síndrome de ovario poliquístico.
Metrorragia
Este término se utiliza para describir el sangrado irregular e impredecible que se produce entre períodos menstruales. Esto puede suceder por muchas razones y puede que no sea motivo de preocupación. Pero a veces es un signo de una afección más grave, por lo que es importante consultar a un médico.
Es una buena idea consultar a un médico de cabecera si le preocupa alguno de los puntos anteriores. A veces, pequeños cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mejorar sus períodos, como llevar una dieta más sana, reducir el estrés y moverse más. O puede que haya algo que necesite investigación y tratamiento.
También puede ser útil llevar un diario menstrual para registrar tus síntomas y hacer un seguimiento de cualquier cambio.
