¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia (fisioterapia) es un tratamiento que lo ayuda a moverse más fácilmente y con menos dolor. Es llevado a cabo por un profesional de la salud llamado fisioterapeuta, pero a veces es posible que escuche que se conoce como fisios o fisioterapeutas.
La fisioterapia puede ayudarlo a recuperarse de una lesión y evitar que vuelva a lastimarse. También puede hacer que se mueva después de la cirugía, ayudarlo a controlar una afección de salud dolorosa como la artritis o vivir bien con una discapacidad física.
Un fisioterapeuta mirará su cuerpo en su conjunto e diseñará un plan de tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades. A continuación se presentan algunas técnicas que usarán.
- Consejos educativos sobre cosas como la postura correcta y las técnicas de manejo manual.
- Un programa de ejercicios a medida que incluye ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
- Terapia manual práctica, como el masaje, para aliviar la tensión y la rigidez.
- Ejercicio de agua, conocido como hidroterapia o terapia acuática.
- Acupunturadonde se insertan agujas finas en puntos en su cuerpo para aliviar el dolor.
- Terapia caliente y fría para aliviar los músculos y las articulaciones dolorosas.
- Estimulación del nervio eléctrico transcutáneo (TENS), donde las pequeñas corrientes eléctricas bloquean las señales de dolor a su cerebro.
¿Por qué vería a un fisioterapeuta?
La fisioterapia puede ayudar a tratar una amplia gama de problemas, incluidos los siguientes.
- Condiciones musculoesqueléticas (MSK). Estos son problemas que afectan la forma en que funcionan sus músculos, huesos y articulaciones. Por ejemplo, dolor de espaldadolor de cuello, dolor de hombro, dolor de caderao lesiones deportivas.
- Condiciones neurológicas. Estos son problemas que afectan su cerebro y sistema nervioso, como la parálisis cerebral, esclerosis múltipleaccidente cerebrovascular, o enfermedad de Parkinson.
- Condiciones cardiovasculares. Estos incluyen problemas con su corazón y sistema circulatorio, por ejemplo, si se está recuperando después de un infarto de miocardio.
- Condiciones respiratorias. Estas son condiciones que afectan sus pulmones y respiración, como asmaenfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o fibrosis quística.
- Condiciones de salud de las mujeres. Por ejemplo, incontinencia urinaria o prolapso.
Seis beneficios de la fisioterapia
La fisioterapia puede ayudarlo a moverse más fácilmente, generar fuerza y reducir el dolor. Estos son algunos de los beneficios clave.
Aliviar el dolor
Ya sea que tenga una lesión deportiva, el dolor en la espalda, se recupere de la cirugía o vive con una afección de salud, la fisioterapia puede ayudar a aliviar los dolores y los dolores. Su fisioterapeuta utilizará una combinación de técnicas como masajes, ejercicios específicos y acupuntura y adaptará su tratamiento a usted.
Mejorar el movimiento y la flexibilidad
Si tiene articulaciones rígidas y músculos ajustados, es posible que encuentre desafiantes actividades diarias. Visitar a un fisioterapeuta puede ayudar a restaurar su movilidad, haciendo que el movimiento sea más fácil y más cómodo.
Apoyar la rehabilitación y la recuperación
Si se está curando de una cirugía o una lesión grave, la fisioterapia puede ayudarlo a reconstruir su fuerza y función y recuperarse bien.
Ayuda limita las lesiones futuras
Su fisioterapeuta trabajará con usted para identificar las debilidades en la forma en que se mueve. Le enseñarán ejercicios y técnicas que mejorarán sus patrones de movimiento y reducirán sus posibilidades de lesionarse nuevamente.
Gestionar las condiciones de salud a largo plazo
Si tiene una afección de salud como la artritis, la enfermedad de Parkinson, el asma o la EPOC, la fisioterapia puede ayudar a aliviar sus síntomas, mejorar su movilidad y mejorar su bienestar general.
Mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de caídas
La fisioterapia puede ayudar a mejorar su coordinación y estabilidad. Esto puede reducir el riesgo de caídas y aumentar la confianza en los adultos mayores, así como apoyarlo si tiene una afección neurológica.
¿Necesito ser remitido a un fisioterapeuta?
Los fisioterapeutas a menudo trabajan en cirugías de GP, hospitales, clínicas privadas, hogares de ancianos, salud ocupacional o clubes deportivos.
En el Reino Unido, muchas prácticas de GP del NHS ahora le permiten reservar una cita con un fisioterapeuta directamente. Pero a veces, primero deberá ser referido por un médico. El personal de recepción en su cirugía de GP local puede hacerle saber qué está disponible en su área.
Si lo prefiere, puede reservar una cita privada con un fisioterapeuta y pagarlo usted mismo. Puede encontrar una lista de fisioterapeutas de buena reputación en su área en el sitio web de la Sociedad de Fisioterapeutas Chartered. Algunos esquemas de salud en el lugar de trabajo también ofrecen fisioterapia como beneficio.
