Menopausia precoz y fertilidad

¿Por qué la menopausia precoz afecta la fertilidad? La menopausia es cuando dejas de tener períodos y tus ovarios ya no liberan óvulos. Una vez que haya pasado la menopausia, será infértil o ya no podrá quedar embarazada de forma …

Regalos de Navidad comestibles más saludables

Aperitivos de mezcla de frutos secos de chocolate amargo El chocolate negro te proporciona una fuente de magnesio y antioxidantes. Los estudios también han demostrado que pequeñas cantidades de chocolate amargo pueden mejorar el estado de ánimo y estimular la …

¿Cuáles son los principales tipos de anticonceptivos?

¿Qué es la anticoncepción? El objetivo principal de la anticoncepción es prevenir el embarazo cuando se tienen relaciones sexuales. La anticoncepción también se puede utilizar para ayudar a controlar algunas afecciones menstruales. Estos incluyen períodos abundantes (menorragia) y períodos dolorosos …

¿Existe un vínculo entre la obesidad y la salud mental?

¿Cómo se relaciona la salud mental y la obesidad? Los estudios han demostrado que el sobrepeso o la obesidad pueden aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud mental. Pero también funciona al revés. Alguna evidencia sugiere que tener una …

¿Qué son las Zonas Azules?

¿Cuál es el concepto de las zonas azules? Las Zonas Azules son áreas específicas del mundo donde la gente vive más tiempo. Tienen un número inusualmente alto de personas que viven hasta los 100 años o más (centenarios). Si bien …

Cómo apoyar a alguien durante la menopausia

Infórmate sobre la menopausia Para ayudar a alguien que está pasando por la menopausia, es útil comprender qué es y cómo afecta a las personas de diferentes maneras. Por ejemplo, la menopausia no sólo provoca síntomas físicos. También puede afectar …

Hablando de la salud mental de los hombres

¿Cómo afecta la salud mental a los hombres? Sabemos que existen algunas tendencias y desafíos específicos relacionados con la salud mental de los hombres en Inglaterra. La investigación ha encontrado que: 1 de cada 8 hombres tiene un problema de …

Qué esperar en un parto vaginal

¿Cuáles son las etapas del parto? El parto es el proceso desde que empiezas a tener dolores de parto hasta la salida de la placenta. Hay tres etapas del trabajo de parto. Primera etapa En la primera etapa del parto, …

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