Bienestar

¿Cuáles son las diferentes herramientas de limpieza dental?

Mantener una correcta higiene bucal es una parte esencial de nuestra rutina diaria. Una gran sonrisa no sólo nos da un impulso de confianza, sino que también es crucial para nuestra salud en general. Con la variedad de herramientas de …

¿Cuáles son los beneficios de abrazar?

¿Los abrazos liberan oxitocina? Cuando interactuamos con otros de maneras particulares, nuestro cerebro libera una sustancia química llamada oxitocina. A esto a veces se le llama hormona del amor o del abrazo. Su cerebro lo libera naturalmente cuando tiene un …

¿Cómo se maneja el sangrado no programado con TRH?

Orientación de la Sociedad Británica de Menopausia La Sociedad Británica de Menopausia ha publicado nuevas directrices. Cubre el uso de TRH para los síntomas de la menopausia. La guía, que se describe a continuación, se aplica a cualquier persona que …

Los 5 principales problemas con los frenillos y cómo evitarlos

Usar frenillos puede transformar tu sonrisa, pero no está exento de desafíos. Desde molestias hasta restricciones dietéticas, muchas personas enfrentan problemas comunes durante su viaje de ortodoncia. En esta publicación, exploraremos los cinco problemas principales asociados con los frenillos y …

¿Cómo puedo prevenir el cáncer de piel?

¿Qué causa el cáncer de piel? Hay tres tipos principales de cáncer de piel: melanoma, carcinoma de células basales y carcinoma de células escamosas. El cáncer de piel no melanoma (carcinoma de células basales y de células escamosas) comienza en …

Explorando el estigma que rodea a la salud mental y buscando ayuda

La salud mental siempre ha sido un aspecto vital de nuestro bienestar general, pero hablar de ella abiertamente y buscar ayuda a menudo conlleva un estigma considerable. A nivel mundial, persisten conceptos erróneos y estereotipos culturales sobre los problemas de …

Seis formas de aliviar los síntomas de la fiebre del heno

Con la temporada de polen en pleno apogeo, comparto cómo aliviar los síntomas de la fiebre del heno de seis formas sencillas. También exploro qué hay detrás del aumento de quienes padecen fiebre del heno. 1. Comprueba el recuento de …

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