Bienestar

¿Qué significa “beber con regularidad”? Quizás se pregunte qué significa “beber con regularidad”. Después de todo, lo “habitual” de una persona puede ser lo “ocasional” de otra. Las pautas nacionales actuales para el consumo de alcohol de bajo riesgo dicen …

¿Necesito desayunar? El desayuno es una comida importante y aporta muchos beneficios. Por eso es una buena idea intentar no omitirlo. El desayuno puede verse diferente para cada persona. Puede optar por comer tan pronto como se despierte o una …

¿Cuáles son los síntomas de la tos ferina? La tos ferina causa tos persistente y tiene el potencial de causar dificultades respiratorias. Los síntomas generalmente comienzan de 7 a 10 días después de la exposición y pueden incluir secreción nasal, …

Nuestro oído contiene una sustancia llamada cera que forma una parte importante del sistema inmunológico de los oídos. Si bien la cantidad de esta cera es óptima debido a los mecanismos de producción y eliminación de cera del oído, es …

¿Qué es la prueba casera del VPH? Las pruebas caseras (o automuestras) del VPH implican tomar una muestra de la vagina con un hisopo (un bastoncillo de algodón largo). Puede hacerlo en el momento y lugar que le resulte más …

Mantener una correcta higiene bucal es una parte esencial de nuestra rutina diaria. Una gran sonrisa no sólo nos da un impulso de confianza, sino que también es crucial para nuestra salud en general. Con la variedad de herramientas de …

¿Los abrazos liberan oxitocina? Cuando interactuamos con otros de maneras particulares, nuestro cerebro libera una sustancia química llamada oxitocina. A esto a veces se le llama hormona del amor o del abrazo. Su cerebro lo libera naturalmente cuando tiene un …