Bienestar

¿Qué es un peso saludable para los adultos?

Calcular la relación cintura-altura Mida su altura usando las mismas unidades en las que midió la circunferencia de su cintura (ya sea centímetros o pulgadas). Para calcular su relación cintura-altura, divida la medida de su cintura por su medida de …

Sequedad vaginal y menopausia.

¿Qué causa la sequedad vaginal? La sequedad vaginal puede ser causada por muchas cosas, incluidos ciertos medicamentos, la lactancia materna o tratamientos contra el cáncer. La sequedad vaginal también es más común durante la menopausia. A medida que se llega …

El impacto de las emociones positivas en la salud mental y la felicidad

La salud mental es vital para nuestro bienestar general, pero a menudo puede pasarse por alto o descuidarse. Afortunadamente, las investigaciones han demostrado que existen herramientas simples pero poderosas que podemos utilizar para apoyar nuestra salud mental, una de las …

¿Qué es el cólico?

¿Qué es el cólico? Los cólicos son comunes: alrededor de tres de cada 10 bebés los padecen. Se diagnostica en bebés menores de 5 meses. Si bien es de esperar que los bebés pequeños lloren, si los ataques de llanto …

Terapia de reemplazo hormonal (TRH): respuestas a sus preguntas

¿Qué hace la TRH? La terapia de reemplazo hormonal (TRH) completa o reemplaza los niveles bajos de una hormona llamada estrógeno, que naturalmente disminuye con la edad. Es la fluctuación de las hormonas y la eventual reducción de los niveles …

¿Cómo saber si estás pasando por la menopausia?

¿Cuándo comienza la menopausia? La primera fase de la menopausia se llama perimenopausia. Esto suele ocurrir a los cuarenta y es cuando es probable que empieces a notar los síntomas. Se dice que has llegado a la menopausia si no …

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