¿Qué es el asesoramiento previo a la concepción?
Si planea tener un hijo, el asesoramiento previo a la concepción puede ayudarla a prepararse para el embarazo. Durante el asesoramiento previo a la concepción, su médico puede aconsejarle lo siguiente.
Momento
Si ya ha tenido un hijo, quizás se pregunte cuánto tiempo debe esperar antes de tener otro. Su médico de cabecera también puede analizar cómo su edad podría afectar los resultados del embarazo. Esto se debe a que las mujeres mayores de 35 años tienen un mayor riesgo de sufrir abortos espontáneos, anomalías cromosómicas y complicaciones como diabetes gestacional en comparación con las mujeres más jóvenes.
Mejorando tus posibilidades de embarazo. Si está intentando tener un bebé, deberá dejar de usar anticonceptivos. Su médico de cabecera puede aconsejarle sobre esto; por ejemplo, si tiene un dispositivo intrauterino (DIU), deberá quitárselo. También pueden brindarle más información si tiene problemas para quedar embarazada.
Dieta y peso
Una dieta sana y equilibrada es importante para su salud y la de su bebé. Algunos alimentos deben evitarse durante el embarazo, por lo que si es probable que quede embarazada pronto, su médico de cabecera puede aconsejarle qué evitar.
Su peso también es importante porque el sobrepeso o el bajo peso pueden afectar sus posibilidades de concebir. Tener un IMC entre 18,5 y 24,9 significa que tienes más probabilidades de concebir. También reduce el riesgo de complicaciones, como la presión arterial alta (hipertensión).
Medicamentos
Si toma medicamentos, su médico de cabecera puede aconsejarle qué puede tomar aún o puede sugerirle que cambie su medicamento. Esto se debe a que algunos medicamentos no son seguros durante el embarazo y es posible que deba dejar de tomarlos antes de intentar concebir. Pero asegúrese de hablar con su médico antes de dejar de tomar cualquier medicamento recetado.
Tu salud general
Es importante hablar con su médico de cabecera sobre la posibilidad de concebir si tiene una afección médica prolongada (crónica). Si es necesario, pueden derivarla a un especialista para que la evalúe antes de intentar tener un bebé. Lo mismo ocurre si usted tiene una condición de salud mental, por lo que pueden indicarle apoyo adicional, si lo necesita.
¿Quién debería recibir asesoramiento previo a la concepción?
Si desea empezar a intentar tener un bebé, es una buena idea mencionárselo a su médico de cabecera. Analizarán los factores que podrían afectar su embarazo, como su historial médico y su estilo de vida. También pueden responder cualquier pregunta o inquietud que pueda tener.
No sólo es importante su salud: la salud de su pareja también puede afectar su embarazo. Por ejemplo, los hombres que llevan un estilo de vida saludable tienen más probabilidades de producir espermatozoides sanos.
Durante el asesoramiento previo a la concepción se tendrán en cuenta sus antecedentes familiares y los de su pareja. Esto se debe a que algunas enfermedades, como la fibrosis quística, son genéticas: pueden transmitirse de padres a hijos. Si usted o su pareja tienen antecedentes familiares de una enfermedad genética, su médico de cabecera puede derivarlo a un especialista. Es mejor hacer esto antes de quedar embarazada que después.
¿Por qué es importante el asesoramiento previo a la concepción?
El objetivo del asesoramiento previo a la concepción es mejorar su salud y la de su hijo. Conocer los factores que afectan la concepción y el embarazo puede ayudarla a tomar decisiones informadas antes de intentar concebir. Estos incluyen cambios en su dieta o peso, o el manejo de problemas de salud a largo plazo.
También puede resultarle útil saber en qué momento de su ciclo es mejor concebir y cuánto tiempo puede llevar concebir. Especialmente si te preocupa tu fertilidad o la de tu pareja.
¿Cuándo debo recibir asesoramiento previo a la concepción?
El asesoramiento previo a la concepción puede formar parte de la atención prenatal. La atención prenatal es el apoyo que recibe durante el embarazo, pero lo ideal es que comience antes de la concepción. Este es un buen momento para evaluar los riesgos potenciales y comenzar a prepararse para el embarazo. Por ejemplo, se recomienda tomar suplementos de ácido fólico antes de la concepción y durante el primer trimestre. Y los suplementos de vitamina D antes del embarazo pueden beneficiarla a usted y a su bebé.
Incluso si no está segura de tener un bebé, puede resultarle útil hablar con su médico de cabecera. Ellos pueden brindarle consejos e información que podrían ayudarlo en el futuro.
