¿Qué es neurodivergente?
Si eres neurodivergente, puedes percibir y responder a la información de una manera diferente a la de los demás.
El término “neurodiversidad” se introdujo en la década de 1990 para reducir el estigma contra las personas con autismo, TDAH y trastornos del aprendizaje. Ser neurodivergente puede dificultar ciertas tareas. El tratamiento debe apuntar a ayudar a las personas neurodivergentes a superar estas barreras y alcanzar sus metas.
La neurodiversidad es algo que se debe celebrar y tiene muchos beneficios. Ver el mundo de otra manera puede ayudar a estas personas a ser más creativas y a pensar en el futuro. Estos atributos pueden ayudar a las personas neurodivergentes a prosperar, por ejemplo, en el lugar de trabajo.
¿Cuáles son los diferentes tipos de neurodiversidad?
La neurodiversidad se manifiesta en distintas formas, experiencias y comportamientos. Obtener un diagnóstico específico puede ser útil para asegurarse de recibir el apoyo adecuado.
Ser consciente de los diferentes términos de neurodiversidad puede ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos o a otras personas que pueden ser neurodivergentes.
Éstos son algunos de los tipos más comunes de neurodiversidad.
TDAH
TDAH significa “trastorno por déficit de atención e hiperactividad”. Existen tres subtipos de TDAH.
- Inatención – puede distraerse fácilmente, desorganizarse y tener dificultades para concentrarse en una tarea durante mucho tiempo.
- Hiperactivo-impulsivo – puede sentirse inquieto, le resultará difícil permanecer sentado y tomar decisiones sin considerar las consecuencias.
- Conjunto – Aquí es donde experimentas tanto falta de atención como hiperactividad-impulsividad.
Los síntomas del TDAH pueden variar de persona a persona y pueden cambiar con el tiempo.
El TDAH es un trastorno común que afecta a entre 200.000 y 300.000 adultos en el Reino Unido. Se estima que esta cifra es mayor en el caso de los niños. Se diagnostica mediante una evaluación realizada por un psiquiatra, un psicólogo o un enfermero especialista en TDAH.
El tratamiento incluye medicación para aumentar la concentración y terapia para controlar cualquier pensamiento o comportamiento difícil.
Trastorno del espectro autista (TEA)
El trastorno del espectro autista (TEA) afecta la forma en que las personas se comportan, interactúan y se comunican con los demás. Los síntomas suelen aparecer durante los dos primeros años de vida. A continuación, se presentan algunos signos clave del TEA.
Dificultad con la interacción social y la comunicación:
- Me resulta difícil mantener el contacto visual
- No responder o ser lento para responder a los demás, por ejemplo, cuando alguien dice tu nombre.
- Hablando durante mucho tiempo sobre un interés especial
- dificultad para captar señales sociales
- dificultad para comprender los sentimientos o el punto de vista de los demás
Comportamientos repetitivos y/o intereses restringidos:
- repetir ciertas palabras o comportamientos
- Tener intereses intensos en temas específicos, como ciertos objetos o hechos.
- Estar molesto por un cambio en la rutina
- ser sensible a la luz, el sonido o la temperatura
El TEA puede afectar a las personas de distintas maneras. Puede dificultar algunos aspectos de la vida diaria. El tratamiento se centra en desarrollar habilidades como la interacción social y la vida independiente.
Vivir con autismo puede tener muchas ventajas, como la capacidad de concentrarse al máximo en una tarea, una buena memoria y la atención a los detalles. Esto puede aumentar la productividad, por ejemplo, en el lugar de trabajo.
Dislexia
La dislexia es una dificultad de aprendizaje que puede afectar la capacidad de una persona para leer, escribir y procesar información. También puede afectar la capacidad de organización y la memoria. Se desconoce la causa de la dislexia, pero suele ser hereditaria.
Cada persona con dislexia puede tener diferentes fortalezas y debilidades. Pero algunos signos comunes incluyen:
- Confundir palabras similares, como “gato” y “cuna”
- dificultad para deletrear las palabras correctamente
- leer o escribir lentamente
- Dificultad para escuchar y concentrarse
- tener que volver a leer la información para comprenderla
- dificultad para organizar tus pensamientos
Si cree que podría ser disléxico, puede solicitar una evaluación diagnóstica a un evaluador certificado. Estas evaluaciones no están cubiertas por el NHS, pero pueden realizarse a través de la Asociación Británica de Disléxicos.
La dislexia puede dificultar ciertas tareas, pero muchas personas disléxicas muestran fortalezas en los campos visual y creativo.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) afecta a unas 12 de cada 1000 personas en el Reino Unido. Los principales síntomas del TOC son los siguientes:
- Pensamientos o impulsos obsesivos y persistentes – Pueden ser intrusivos (ocurrir de repente sin que lo deseemos). También pueden causar ansiedad. Puede que te preocupes por si algo malo te sucede a ti o a los demás.
- Conductas repetitivas, también conocidas como “compulsiones” – A menudo se realizan para reducir la ansiedad causada por los pensamientos obsesivos. Algunos ejemplos de compulsiones son lavarse las manos repetidamente, comprobar cerraduras o interruptores o contar.
Los síntomas del TOC suelen durar mucho tiempo e interfieren con el funcionamiento diario.
El TOC se diagnostica mediante una entrevista estructurada o una prueba de autoinforme. El tratamiento para el TOC incluye ciertos tipos de medicamentos antidepresivos y terapia cognitivo-conductual (TCC). Pero muchas personas no responden al tratamiento.
El TOC se clasifica como un trastorno de salud mental, pero investigaciones recientes sugieren que el TOC puede ser un trastorno neurológico, ya que afecta al cerebro y al sistema nervioso, por lo que podemos considerarlo un término de neurodiversidad.
Trastornos de Tourette y tics
El síndrome de Tourette es una afección que afecta el desarrollo del cerebro. Las personas que lo padecen sufren tics, que consisten en movimientos o habla repentinos e involuntarios.
Los tics se pueden dividir en tics motores (que afectan el movimiento) o tics vocales (que afectan el habla).
Tics motores
Los síntomas de los tics motores incluyen:
- parpadeo
- sacudidas de cabeza
- haciendo muecas
- imitando gestos
Tics vocales
Los síntomas de los tics vocales incluyen:
- tosiendo o gruñendo
- gritando
- repitiendo palabras
- jurando
Se desconoce la causa exacta del síndrome de Tourette, pero puede ser hereditario. Los tics suelen desencadenarse o empeorar por el estrés y la ansiedad.
Si sus tics comenzaron en la infancia, debería recibir un diagnóstico de síndrome de Tourette. Sin embargo, no todas las personas con tics padecen el síndrome de Tourette. Su profesional de la salud puede diagnosticarle un trastorno de tics diferente.
Su diagnóstico dependerá de factores como la edad de aparición y lo que desencadena sus tics.
Muchas personas aprenden a vivir con sus tics y no siempre necesitan tratamiento. Sin embargo, la terapia cognitivo conductual para tics (TCIC) puede utilizarse para ayudarle a relajarse y controlar sus tics.
