¿Qué causa el cáncer de piel?
Hay tres tipos principales de cáncer de piel: melanoma, carcinoma de células basales y carcinoma de células escamosas. El cáncer de piel no melanoma (carcinoma de células basales y de células escamosas) comienza en las capas superiores de la piel.
La exposición al sol es la principal causa de cáncer de piel. El sol contiene luz ultravioleta (UV) que puede dañar la piel al cambiar el ADN de las células de la piel.
Es más probable que se produzcan daños si la piel se expone al sol durante un período prolongado o durante períodos breves de luz solar intensa. Si te quemas con el sol, es señal de que has estado demasiado tiempo al sol sin la protección adecuada.
A continuación se presentan algunos otros factores de riesgo del cáncer de piel.
- Edad: cuanto mayor sea, mayor será el riesgo de sufrir cáncer de piel. Esto se aplica principalmente al cáncer de piel no melanoma. Aunque los jóvenes también pueden padecerlo.
- Historial de quemaduras solares: si se ha quemado muchas veces en el pasado, esto puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de piel. Usted puede correr un mayor riesgo si vivió en un clima soleado cuando era niño o si trabaja al aire libre, como en una granja o en una obra de construcción. Tener la piel clara también puede aumentar el riesgo de sufrir quemaduras solares.
- Antecedentes familiares de cáncer de piel: algunos tipos de cáncer de piel pueden ser hereditarios, como el carcinoma de células escamosas. También es más probable que tenga cáncer de piel si lo tuvo antes.
- Condiciones de la piel: las personas que reciben tratamiento con luz ultravioleta para determinadas afecciones de la piel, como la psoriasis o el eccema, pueden tener un mayor riesgo de contraer cáncer de piel.
Todo el mundo corre cierto riesgo de sufrir cáncer de piel, por lo que es importante limitar la exposición al sol y proteger la piel. Si le preocupa su riesgo o detecta posibles síntomas de cáncer de piel, hable con su médico de cabecera. Lo examinarán y discutirán formas en que puede reducir su riesgo.
¿Las tumbonas aumentan mi riesgo de padecer cáncer de piel?
Las tumbonas producen luz ultravioleta artificial de alta intensidad y esto puede dañar la piel. El uso de tumbonas es un factor de riesgo importante para el melanoma, pero la evidencia sugiere que también puede causar otros tipos de cáncer de piel.
Las investigaciones han encontrado consistentemente una mayor tasa de cáncer de piel en personas que usan tumbonas. Su riesgo también aumenta cuanto más a menudo los usa.
¿Cómo puedo prevenir el cáncer de piel?
La buena noticia es que 4 de cada 5 casos de cáncer de piel se habrían evitado. Esto significa que hay cosas que podemos hacer o evitar para reducir nuestro riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Aquí hay seis formas en que puede prevenir el cáncer de piel.
1. Reduce tu exposición al sol
Es importante que tu piel no esté expuesta al sol durante largos periodos de tiempo. Intenta buscar sombra donde puedas y cúbrete con ropa. Puedes cambiarte a mangas largas después de un tiempo de exposición al sol o usar un sombrero para proteger tu cabeza y cara.
2. Usa crema solar
Es importante usar siempre protección solar cuando pases tiempo al sol, incluso si es un día nublado. Asegúrate de usar una crema solar con un SPF de 30 o más si estás al aire libre. Cuanto mayor sea el SPF, más protegida estará tu piel.
3. No uses tumbonas
Las tumbonas aumentan el riesgo de sufrir cáncer de piel. Si tienes la tentación de utilizar tumbonas para broncearte, puedes optar por un producto de bronceado instantáneo o gradual.
4. Revise su piel en busca de signos de cáncer de piel.
Es importante revisar su piel periódicamente, para que sea más fácil notar cualquier cambio. Los signos de cáncer de piel pueden incluir una llaga que no sana o piel enrojecida, con picazón o sangrado durante mucho tiempo. Tus lunares también pueden cambiar de forma, tamaño o color.
5. Visita al dermatólogo una vez al año
Puede visitar a un dermatólogo para un examen completo de la piel. Pueden comprobar si hay cambios en su piel o cualquier signo potencial de cáncer de piel.
6. Toma suplementos
Existen suplementos que puede tomar para reducir el riesgo de cáncer de piel. Por ejemplo, la nicotinamida (vitamina B3) ayuda a reparar el ADN y puede ayudar a prevenir daños al ADN en las células de la piel. Pero se necesita más investigación para confirmar qué tan efectivo es esto. Siempre busque el consejo de su farmacéutico local cuando considere tomar suplementos.
¡Prevenir el cáncer de piel no significa que no puedas disfrutar del sol! Siempre y cuando te mantengas seguro y protejas tu piel. Si le preocupa su riesgo de cáncer de piel, visite a su médico de cabecera para que le aconseje.
